医師監修のもと「結果が出る」パーソナルトレーニングジム

“TI FIT Training Habit”にお任せください!

  • 田原 一郎監修医師

    医学博士
    日本外科学会専門医
    日本消化器病学会専門医
    日本消化器内視鏡学会専門医
    日本抗加齢医学会専門医

  • 【監修医師】田原 一郎
  • 石坂 将フレグランスプロデューサー

  • 【フレグランスプロデューサー】石坂 将
  • “TI FIT Training Habit”

  • トレーニングにおける6つの特徴

  • 医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。

  • 医師監修の効果的なメソッド

    TI FIT Training Habitでは、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修によるトレーニング方法を推奨しております。
    トレーニングを頑張っても効果が出なければ意味がありませんので、なるべく楽に、効率的に、効果の出る医師監修によるトレーニングメソッドを、ぜひ一度体験してください。

  • 短時間でも効果の出るトレーニングメニュー

    トレーニングはたったの40分で行います。いくつか行う種目の間で休憩をとらずに行うトレーニング方法。持続的に負荷を加えるため、パワーだけでなくスピード、持続力などを養うことができます。効率が高いため短時間でも効果が期待できるトレーニング方法です。

  • 生活の動きが良くなるトレーニング

    日常生活の「歩く、階段を昇る、走る、物を持ち上げる、起き上がる」などの動作においても基本となる動かし方があります。TI FIT Training Habitではスポーツだけでなく日常生活の動きの質を向上させるファンクショントレーニングを行います。また、健康な食生活を身につけるために専用アプリで食生活のアドバイスをいたしております。

  • フレグランスプロデューサー監修による香りがする快適空間

    運動する環境の匂いって実はすごく重要ですよね。
    どんなにやる気を持ってジムに向かっても、ジムの匂いが良くないとテンションは下がるもの。臭い所で思いっきり息吸い込めないですもんね。実は数年前から香り環境と運動パフォーマンスの関係は注目されていて、良い香り環境だとパフォーマンスの向上や脂肪の燃焼などにつながることが分かってきました。

  • マンションジムではできない開放的な広々空間の実現

    開放的な広々とした空間の実現しました。
    運動する場所が狭いと開放感が得られずのびのびとしたトレーニングができなくなってしまいます。
    TI FIT Training Habitは広々とした空間にマンションジムではできない器具やマシンを完備。
    フロアは3Fと10Fの2か所あるのでのびのびとしたトレーニングが可能です。

  • 続けられる金額だからリバウンドしない

    短期間で高額な費用をかけたムリのある減量が招くもの、それはリバウンドです。私たちは目先の減量ではなく、健やかなボディとメンタルが日常であることをサービスとして提供します。
    より通いやすく、できるだけ荷物を減らしてもらいたいと思い、当ジムではウェアなどのレンタルもしております。お気軽にお問い合わせ下さい。